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人人好,我是米医生
今天是三九的第一天,这个时刻又要搬出九九天的顺口溜了
一九二九不出手;三九四九冰上走;五九和六九,沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛各处走。
今年的三九四九是从2021年1月8日到2021年1月25日,这是一年中最为严寒的一段时间。通常此时,北方的河里会结起了厚厚的冰层,人可以在河面上行走。
但今年大寒潮来袭,连上海的河里都能结起厚厚的一层冰。
人人应该都感受到了这几天的温度,在外面连手机都不愿意拿出来看一眼,感受手指头要冻僵掉。
而各地都在刷新气温更低纪录。。。。
放眼全国各地,不是冻伤冻僵,就是冻傻冻哭,连海南岛都不放过呢。。。。
果真应了那句: “小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”
三九天是一年中最冷的时刻,草木凋零,蛰虫伏藏,大地进入蛰伏状态,为来年的生气勃发养精蓄锐。

此时的人体也处于收敛状态,血液循环慢,阳气虚弱,寒是阴邪,容易危险人体的阳气。。。很容易诱发虚寒之症,泛起病情加重或旧病复发的征象。
原本就怕冷的人,这段时间就更是雪上加霜,变得加倍怕冷,四肢如冰。
那些抵抗力弱的人,伤风、鼻炎、哮喘、腹痛腹泻等这些偏差都很容易找上门,,,
“三九天”可谓是苦不堪言。。。
不外话说回来,“三九补一冬,来年无病痛”,三九天是一年中养生进补的更好时机之一。
此时养生能起到事半功倍的作用,一样平常饮食、起居以及身体调理都需要格外重视。
三九养生第一条:穿暖,死死捂住!
这几年一直盛行露脚踝、露腰,为了悦目,再冷的天都有人坚持要露。。。
没想到最近的盛行风向还变了,小红书上的网红更先盛行在大冬天的雪地里露肩露背露细腰。。。摆拍。。。 Usdt官方交易所声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:usdt充值(www.caibao.it):三九第一天:极寒之冬最危险的日子!注重这三点保平安!!
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