-01-
不带手机上床
《手机对我们的诱》惑力着实太大，若是带着手机上床，往往会将正常的睡觉时<间推迟>。
‘另外’，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的危险都很大。
睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，「定时睡觉」，保证足够的睡眠。
-02-
“要吃早”餐
一定“要吃早”餐，{保证足够的营}养摄入！究竟，早上起来的时刻，我们的身体已经有一晚没有进食了，若是不能‘实时’举行弥补，〖很容易把身体拖垮〗。 一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。
-03-
凡事提前10分钟
做任何事，‘最好都给自’己留点余地。
凡事提前10分钟，在遇到突 *** 形的时刻《让自己有足够的时间》去处置，不会让自己总是处在一种异常迫切的状态。
提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容许多。
-04-
事分轻重缓急
‘天天最先事情前’，不要快快当当抓到什么做什么。先静下心来理一理思绪，“将事”情分个轻重缓急，『先做紧要的』、主要的，再做不急的、次要的。
当日事当日毕。这样既能保证事情高效，〖又能合理〗行使时间。
-05-
学会拒绝
有一句经典台词：你每次找我协助我都欣然接受，若是有一次我不能帮你，「你」就会对我发生一种莫名巧妙的厌恶感。〖我〗才不要自讨苦吃。
适时学会拒绝，不要让被辅助的人对你<发生依赖>感。
-06-
学会换位思索
不到万不得已，只管少启齿求人。
启齿前要试着交换位置，问问自己若是遇到这样的求助，是帮照样不帮。若是谜底是否认的，那就自己再想其它设施吧。
许多事情都同理，设身处地地多从对方的{角度来看待}问题，你会发现处事方式真的（很）主要。
-07-
《耐》心听别人讲话
首先，「《耐》心听别人讲话是」对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。
其次，三人行必有我师。 只要[我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的器械。
因此，《耐》心听别人讲话，〖也是吸收智慧的一〗个主要途径。
-08-
「坚持运动」
生命在于运动，要养成「坚持运动」的好习惯。
不管去健身房照样在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，【都可以】；‘另外’，上下班骑车或步行也是不错的选择。
-09-
学会理财
见过许多赚得不少但依然月光的人，人人似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到那里去了，《每一分钱都》
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